你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。鍛煉能使血壓降低。因?yàn)槟闶且驗(yàn)榉逝忠?。減到正常的體重，血脂應(yīng)該能降低。希望我的建議對(duì)你有點(diǎn)幫助。
      

      根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)：跑步時(shí)心率會(huì)增加，血流速度明顯加快，心臟每次收縮泵出的血量有所增加。相較于平時(shí)，血壓自然會(huì)升高。雖然這樣的血壓升高是正常現(xiàn)象，也是暫時(shí)的，且運(yùn)動(dòng)停止后就會(huì)恢復(fù)，但對(duì)于血壓本來(lái)就較高的高血壓人群來(lái)說(shuō)卻可能蘊(yùn)含一些危險(xiǎn)
      

      可以的。沒(méi)有關(guān)系。必須慢跑啊。
      
      以上是對(duì)“我是高血壓病人，血粘血脂也高，我天天跑步.有危險(xiǎn)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      運(yùn)動(dòng)對(duì)降壓、調(diào)脂有益處
      

      只要控制好血壓,沒(méi)什么危險(xiǎn),對(duì)你還有好處,但要注意不能劇烈運(yùn)動(dòng),也就是跑步時(shí)可以慢跑,但不能比賽百米跑!這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時(shí)間在這里回答問(wèn)題的,請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊"采納為答案",這是對(duì)他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!