請問，我的體質(zhì)是寒底還是熱底？

保密 | 0個月 2006-11-23 21:45:14 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：因為想進補一些中藥材增強體質(zhì)，所以想弄清自己的體質(zhì)，但不知怎樣區(qū)分寒和熱。我身高165厘米，體重122斤，經(jīng)常進行體育鍛煉，但在冬季手腳特冰冷，因感冒患慢性咽炎有3.4年，平時吃熱氣大的燒烤之類的就會上火，臉上冒豆豆，還總會復(fù)發(fā)在原地。偶爾有口氣，大便正常，吃油膩點的會拉稀。夏天怕熱愛喝冰飲，吹空調(diào)。睡眠質(zhì)量不是很好，經(jīng)常熬夜。喜歡吃味道重的，辛辣食品。心跳次數(shù)由4年前的60升到現(xiàn)在的74。

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2006-11-23 23:41:02 我要投訴

你好！想增強體質(zhì)最好還是運動。平時用手按摩足底的“涌泉穴”，揉搓100下，以手掌溫?zé)釣槎?。一天兩次。堅持一段時間，效果很好！！一般春天開始，到了冬天就會手足溫?zé)帷Ｈ绻枰委熉匝恃椎姆椒?，在?lián)系??！

鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師擅長: 肝炎，肝硬化，腰椎間盤突出癥，支氣管炎，肺炎，胃炎幫助網(wǎng)友：16999

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2018-01-09 13:52:42

你好，很高興為你解答問題。你所說的這種情況是寒性體質(zhì)。是由于腎陰虛導(dǎo)致的。建議可以多吃一些紅棗，桂圓，阿膠，羊肉，狗肉?？梢苑媒鹳F腎氣丸調(diào)理。

iiyi-寒冰 其他

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2006-11-23 22:00:51

      正常飲食，不要過于辛辣油膩才是正確的。藥補沒有任何必要。體育鍛煉、合理調(diào)節(jié)生活才是更必要的。藥物都是具有適應(yīng)癥的，依靠藥物強壯身體只是很多人的誤解。

      以上是對“請問，我的體質(zhì)是寒底還是熱底？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2006-11-23 22:02:15

      有病沒病，防風(fēng)通圣，用點防風(fēng)通圣丸吧，呵呵，古語，不一定有用。

      以上是對“請問，我的體質(zhì)是寒底還是熱底？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！