17歲少年該睡幾小時(shí)(2007-1-2219,20
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2007-01-22 16:20:48
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17歲少年該睡幾小時(shí)
第一次問題補(bǔ)充:(2007-1-22 19:20:07)16歲呢?
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2007-01-23 00:11:22 我要投訴
一般來說,嬰兒的睡眠時(shí)間最長,一晝夜約需20小時(shí)。1～2歲的小孩約16小時(shí),2～4歲約14小時(shí),4～7歲約12小時(shí),7～12歲約9～11小時(shí),16～20歲約8～9小時(shí);成年人只要7～8小時(shí)就夠了;60歲以上的老年人應(yīng)相應(yīng)延長睡眠時(shí)間,60～70歲老人每天應(yīng)睡9小時(shí),70～90歲的老人每天應(yīng)睡10小時(shí),90歲以上老人每天應(yīng)睡10～12個(gè)小時(shí),不宜少于10小時(shí)。
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