你好，根據(jù)你的描述加年齡你可能是頸椎病加受涼水腫壓迫神經(jīng)引起的癥狀，去醫(yī)院做CT明確定。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b減少低玩手機(jī)時(shí)間，用頭寫米字每天至少100個(gè)，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時(shí)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      您好！根據(jù)你的描述脖子痛是由于頭頸部長(zhǎng)期處于單一姿勢(shì)，造成頸部肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)勞損所致。主要表現(xiàn)為頸部易疲勞，頸項(xiàng)強(qiáng)直、疼痛，建議到醫(yī)院拍CT確診或排除是否有椎間盤突出，如果沒有，可以做一些頸部鍛煉，平時(shí)生活工作中，注意頸部不要總保持一個(gè)姿勢(shì)；如果椎間盤突出，不能耽誤，根據(jù)片子和病情綜合分析選擇最佳的治療方法對(duì)因治療！首先要了解清楚了自己的致病原因，然后才能了解要解除這個(gè)病因的治療方法，再去了解這些治療方法的治療原理，那么你在接受任何一種治療之前，就會(huì)清楚這種治療對(duì)你的病能起什么作用，起多大的作用，是怎樣的治療原理，是徹底治愈的還是暫時(shí)治愈的，會(huì)不會(huì)引起其它的副作用或危險(xiǎn)等，也不會(huì)造成你走治療彎路，浪費(fèi)金錢和錯(cuò)過疾病的最佳治療時(shí)期。
      

      不能忽視的勞損現(xiàn)象，會(huì)引發(fā)頸椎病的發(fā)生，建議積極預(yù)防治療以防止頸椎病的發(fā)生
      
      以上是對(duì)“我的脖子很痛，請(qǐng)問為什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期姿勢(shì)不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題。但如果是因?yàn)轭i椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀，那建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。至于采用哪種方式治療，請(qǐng)根據(jù)自己的具體癥狀或到醫(yī)院拍片確定。
      

      根據(jù)你的病史及工作情況，初步懷疑是頸椎病所致，到醫(yī)院去檢查一下嘛，還有，平時(shí)注意別坐太久，應(yīng)該隔一個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)一下，走一走，多一點(diǎn)鍛煉身體，預(yù)防總比出問題了再來治療要好啊。