健康咨詢描述： 目前一般情況:手腳關節(jié)有酸感，冬天有些怕冷，手腳較涼，
  我有長期手淫習慣，15歲開始吧。從半年前開始，就覺得陰莖硬度不如以前，睡眠較差，手淫后的幾天會偶爾頭暈，洗完澡掏耳朵時會有點痛，現(xiàn)在覺得身體很虛，想補一補?？吹骄W(wǎng)上說關鍵要搞清陰虛陽虛區(qū)別對待，不能亂補。
  我有時有點頭暈耳鳴、膝酸軟（網(wǎng)上說屬于陰虛的癥狀）；天氣涼時又有肢冷畏寒（屬于陽虛的癥狀）、但又沒有陽虛的夜尿頻多，晚上不起床撒尿。
  我不確定自己到底是陰虛還是陽虛？該怎樣補？
第一次問題補充:(2007-4-16 21:55:24)   在網(wǎng)上看文章，開始比較清楚，看到后面說的我還是不清楚我該怎么補才對？？?（比如下面所說的的）:
   我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人，我究竟是腎陰虛還是腎陽虛，我就講了，我說腎陰虛、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，所以我們再補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物，六味地黃是宋朝一個大醫(yī)學家耳科專家叫錢乙為小。。。。。。我們社會發(fā)展到今天了，一般說，我們在衣食溫飽都解決了，我們的住的房屋都比較好，穿戴也比較好，陽氣虛的就比較少了，但是我們比較勞累，物質(zhì)的匱乏就顯示出來了，所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向，所以說滋陰補腎，陰中求陽是中醫(yī)補腎的主要切向，六味地黃是補藥的總方，如果出現(xiàn)的腎陰虛，服用一些六味地黃還是比較有效的