健康咨詢描述: 我今年36歲,中醫(yī)說內(nèi)分泌失調(diào),腎陽虛,手腳有時冰涼,胃遇冷痛,月經(jīng)期胸漲,頭兩天有黑色物,不見紅血,第三四天才見血,有時有塊狀物.現(xiàn)在臉長黃褐斑有三年歷史,一年比一年重,吃了很多中藥也不見效,我很焦急,但不知怎么辦,能幫幫我嗎?吃保健品好嗎?現(xiàn)在保健品種類太多,咨詢過一些吃過的人,褒貶不一,也不敢吃,如果能吃,吃哪種好?請您們在百忙中幫助我!
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溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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