當收縮壓低于90毫米汞柱和舒張壓低于60毫米汞柱即診斷為低血壓(1)一般無明顯癥狀的低血壓不需處理。加強體育運動,改善營養(yǎng)、增強體質(zhì)即可。(2)注意休息、勞逸結(jié)合,避免過度緊張、疲勞,保證充足睡眠,床頭抬高20-30厘米可降低腎動脈壓,有利于增加腎素的釋放,提高血循環(huán)量。(3)避免長期臥床、長久站立,體位變化不宜過快,尤其夜間睡醒如廁時,應(yīng)先在床旁坐一會再站起。(4)適當多飲水,或飲用咖啡、濃茶,低血鈉者應(yīng)適當放寬鈉鹽的攝入。(5)穿彈力長襪或使用彈力繃帶,有助于下肢靜脈血回流,提高血容量,使血壓上升。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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