可以采用足底按摩緩解腰椎間盤突出祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳跟為“精氣之跟”。足三陽、三陰經(jīng)上連臟腑，下達(dá)足部，通過對足部穴位的按摩刺激，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)功能,以達(dá)調(diào)節(jié)臟腑氣血，平衡機體陰陽?，F(xiàn)代研究提示，足部有人體各部器官的反射區(qū)，反射區(qū)能反射相關(guān)器官或部位的病變，而按摩刺激這些反射區(qū)，則能調(diào)節(jié)相應(yīng)患病器官，增強免疫功能。因此，只要刺激足部相應(yīng)的穴位或反射區(qū)，對腰椎間盤突出癥患者就能起到一定的輔助治療作用。選擇的足底反射區(qū)有：腰椎、腎、腎上腺、生殖腺、垂體、膀胱、輸尿管。操作：用拇指指腹向前直推腰椎；屈曲食指第一指間關(guān)節(jié)按推腎，然后垂直點壓腎上腺；用食指第二指節(jié)橈側(cè)推生殖腺；屈曲食指第一指間關(guān)節(jié)用力按揉膀胱；屈曲食指第一指間關(guān)節(jié),拇指指腹置于食指第一指間，屈面垂直按壓食指向前推動輸尿管；屈曲食指第一指間關(guān)節(jié)尺側(cè)著力，另一手拇指指腹緊壓于施力手食指第一指間關(guān)節(jié)橈側(cè)點按垂體。每一穴位操作2分鐘左右，每天一次。按摩結(jié)束后要多飲水，促進(jìn)代謝廢物的排出。足底按摩安全簡便，易于學(xué)習(xí)掌握，適用于腰椎間盤突出癥的緩解期進(jìn)行自我保健治療。但對全身情況較差或有出血、便血的患者，不宜采用此法治療。參考資料：健康時報
      

      你好！建議你不要按摩。有些人手法重有可能對你的腰椎造成二次傷害。建議你采用中醫(yī)中藥治療。中醫(yī)通過針灸來調(diào)整陰陽平衡，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，增強血液速度，對整個身體全面調(diào)整，提高免疫力。祝你健康！
      

      你好單純的靠牽引效果不佳，你可以采用1、中藥離子透入加骶管給藥2、手法整復(fù)加牽引3、藥針刀加拔罐法綜合兩種療法，分步進(jìn)行治療，互相補充，標(biāo)本兼顧，既提高療效，縮短療程，又減輕了患者的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。三者連用效果非常不錯。如有其他需要可登陸我們的診室腰間盤突出平時注意治療期間病人需臥硬板床休息，注意腰部保暖。按摩后可用腰圍固定腰部
      

      腰椎間盤突出最好不要按摩,如果手法不當(dāng)會引起椎間盤脫出,壓迫脊髓造成下肢功能喪失,大小便失禁.貼膏藥治療最安全,沒有副作用,治愈率高,您可以到我的網(wǎng)站上看一看.