指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這是一種過分擔(dān)心月經(jīng)前后即將發(fā)生的事件可能會(huì)出現(xiàn)最壞的結(jié)局，時(shí)刻等待不幸的到來所表現(xiàn)出的消極心態(tài)。這種期待性焦慮的心理，就容易影響到你的正常睡眠狀態(tài)，使你容易體驗(yàn)到失眠甚至日常工作無精打采的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)新的信念，學(xué)會(huì)理解和接納，增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      心情不好壓力大，這是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要原因！經(jīng)常失眠，可很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)教醫(yī)生：我經(jīng)常在月經(jīng)前后就失眠，請(qǐng)問是什么原因？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！