你好夜尿頻繁是指夜晚排尿次數(shù)增多，其實(shí)每次的尿量并不一定多，由于上廁所的次數(shù)多從而造成不必要的麻煩，影響休息.一般常見于老年人，特別是男性.這是因?yàn)槟行栽?0~45歲以后生理開始走下坡路，表現(xiàn)為體力、記憶力下降，部分人出現(xiàn)性格異常等癥狀.引起夜尿頻繁的原因主要有以下幾個(gè)方面：前列腺疾病、糖尿病、尿道感染、腎虛出現(xiàn)有夜尿增多時(shí)首先要查明原因，針對(duì)病因治療，同時(shí)還要注意平時(shí)的凋養(yǎng)：一是平時(shí)多喝水：水會(huì)沖走造成尿道感染的細(xì)菌，尿道感染會(huì)使前列腺肥大癥狀惡化.2是溫水坐浴，溫水浴有助于減少發(fā)炎，舒緩被刺激的前列腺.溫水坐浴不但可治療前列腺增生，還有提高性功能的作用.具體方法是：臨睡前用大半盤熱水，以不燙傷為度.坐浴時(shí)間為20—30分鐘，其間不斷加熱水保溫.這是一種熱療法，可促使局部血液循環(huán)，有良好的保健治療作用，尤其對(duì)睪丸疼痛、會(huì)陰部憋脹者有很好的療效.但是對(duì)于準(zhǔn)備生育者、精索靜脈曲張者、泌尿生殖系統(tǒng)急性感染者不能用此法.3是不要久坐：有的中老年人打牌、看電視，一坐幾個(gè)小時(shí)，壓迫前列腺，使其充血水腫，很容易使原有的癥狀加重.4是少生氣——生氣大怒可導(dǎo)致尿頻