你好，建議你到醫(yī)院做頸椎牽引.
      

      如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期姿勢(shì)不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問(wèn)題.但如果是因?yàn)轭i椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀，那建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能，主要對(duì)：骨刺、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果.如想進(jìn)一步了解此癥的病因及病理，還望登6我的博客看看，那里有詳盡的說(shuō)明.
      
      以上是對(duì)“頸椎肩盤(pán)突出,頸部僵硬,頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      頸椎間盤(pán)突出頸椎間盤(pán)突出是近來(lái)才認(rèn)識(shí)的一種頸部疾病.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：頸者手足之陽(yáng)也經(jīng)，督脈所過(guò)，肝腎主之，一旦受損，諸癥百出，常可發(fā)生頭、頸、胸和肩臂上肢癥狀，重者督脈受損危及生命.根據(jù)發(fā)病的特點(diǎn)，應(yīng)從以下3個(gè)方面認(rèn)識(shí)其病因病機(jī).1、跌仆閃傷，氣血瘀滯：頸椎是人體活動(dòng)最為頻繁的部位，日常駐機(jī)構(gòu)生活中不注意，或不經(jīng)意的外力刺激，使頸部經(jīng)常處于一種肌力不平衡狀態(tài)，導(dǎo)致局部氣血瘀阻不通，進(jìn)而影響骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生異常變化，使頸部氣血不通，不通而痛，由于氣血瘀阻的部位不同，有時(shí)在筋，有時(shí)在骨，有時(shí)筋骨俱傷，有時(shí)甚或損傷督任2脈，傷及髓海，產(chǎn)生下肢萎廢等癥狀.這也是頸椎病多變的原因之一.2、勞傷腎氣、風(fēng)寒侵襲：先天不足，任督兩脈空虛，或后天勞累過(guò)度，傷及腎氣，均可影響頸部筋骨的生長(zhǎng)發(fā)育.腎主骨生髓，腎氣不充，正氣不足，衛(wèi)外之氣不固，風(fēng)寒之邪乘虛而入，痹阻經(jīng)脈氣血發(fā)生疼痛、4肢不用等癥狀.這里的勞力過(guò)度主要是指頸部頻繁不正確的運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期處于一種固定狀態(tài)，也包括房勞過(guò)度.3、肝腎不足，氣血虛弱：肝腎不足頸筋不能得血濡養(yǎng)，則頸筋攣急，4肢麻木，屈伸不利，.肝腎同源，精血互生.肝腎不足，精不生血而發(fā)生氣血虛弱，不能濡養(yǎng)頸筋而發(fā)生本病.這是慢性期主要病機(jī).西醫(yī)認(rèn)為：頸椎7個(gè)，椎間盤(pán)6個(gè).因第5第6間盤(pán)處活動(dòng)多受損傷，且為頸髓膨大處，脊髓無(wú)退讓余地，因而該處椎間盤(pán)突出最為多見(jiàn)，約點(diǎn)65%.因神經(jīng)根受齒狀韌帶的限制，活動(dòng)度小，輕微壓迫就出現(xiàn)癥狀.絕大多數(shù)頸椎間盤(pán)突出無(wú)明顯外傷史，是由于慢性勞損與退度的結(jié)果.正常椎間盤(pán)可因頭部突然受強(qiáng)力沖擊或過(guò)度曲屈頸部而發(fā)病.一旦椎間盤(pán)破裂，神經(jīng)根則受到壓迫而出現(xiàn)癥狀，頸椎間盤(pán)突出最易發(fā)生于外側(cè)，因?yàn)樵撎幚w維環(huán)與后縱韌帶均為薄弱之故.目前治療頸椎病的方法很多，但中醫(yī)在治療本病方面確獨(dú)具特性，因它能夠根據(jù)病人的體質(zhì)，作出具體的辨癥處方，所以具有很高的療效,可以服用頸腰骨康丸，頸復(fù)康治療.建議在當(dāng)?shù)卣矣薪?jīng)驗(yàn)的頸椎專(zhuān)科中醫(yī)給與治療，如要我本幫助，請(qǐng)進(jìn)入診室祥談.或用Q交流.
      

      其實(shí)更為主要的如果是第2頸椎關(guān)節(jié)紊亂所致的話，據(jù)我多年對(duì)第2頸椎的研究和臨床實(shí)踐，引起此類(lèi)癥狀的原因就是因外傷非外傷等因素，使得該椎體關(guān)節(jié)發(fā)生了異常紊亂，擠壓了腦血管，導(dǎo)致大腦或腦干的缺血的結(jié)果，若此則進(jìn)行第2頸椎張口相的檢查（需要特別囑咐）之后，在施以手法矯正的治療即可不藥而愈.詳情請(qǐng)看我的個(gè)人主頁(yè)之《第2頸椎探秘》一文.