您這種情況多考慮椎動脈型頸椎病引起，與頸部退變、勞損或受涼有關(guān)。建議避免長時間低頭伏案、久坐等加重頸椎負(fù)荷的動作，注意勞逸結(jié)合、防寒保暖，調(diào)整枕頭位置，酌情局部理療、熱敷?？梢灶i部外用天和骨通貼膏，口服頸復(fù)康膠囊，西比靈治療。
      

      病情分析：
      你好。妞頸椎病是椎動脈型頸椎病。要注意防寒保暖，不要著涼，可以熱敷，理療，烤電按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，頸部要防寒保暖，不要著涼。盡量不要做牽引，多吃含鈣高的，營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃些辣刺激性食物。要控制好血壓。