高壓140低壓104是不是高血壓
健康咨詢描述：
我是做財務(wù)工作的，任一家公司的財務(wù)總監(jiān)，由于公司高管層全部為35歲以上人員，僅我一個年齡較小的高管人員。故總是憂慮工作是否做的完美，繼而近3個月來脾氣暴躁，全身無力，失眠嚴重（平均每日睡眠5個小時）。今天到中醫(yī)院檢查身體，血壓為高壓140低壓104，大夫說是高血壓的臨界線。原來高壓125低壓78左右，近3個月來頭部也出現(xiàn)了斑禿現(xiàn)象。
請問我這種情況如何去調(diào)節(jié)，怎樣控制？？？
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