健康咨詢描述:
經(jīng)常頭暈耳鳴(15年了)時好時壞.經(jīng)檢查:頸椎生理曲線變直,椎列連續(xù),各椎體,附件形狀,大小,骨密度正常,骨質(zhì)結(jié)構(gòu)完整;未見骨質(zhì)增生及骨破壞,各椎間隙未見異常,椎旁軟組織未見異常.
求治療,保養(yǎng)方法.
<P>常用的治療方法是針灸和推拿,在醫(yī)院或門診即可就診,平時注意不要低頭時間過長,睡覺不宜睡高枕,短期內(nèi)可用衛(wèi)生紙圈或啤酒瓶墊于頸下每次2十到三十分,一日兩到三次,長期使用的話,就以衛(wèi)生紙圈的形態(tài)和大小做一個枕頭,內(nèi)裝小米或綠豆,茶渣也可,這樣做比紙圈稍軟些,可做為睡眠時使用,長度比紙圈長些即可</P>
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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