如果不是從小形成的習(xí)慣，應(yīng)該是由于精神壓力過大，太關(guān)注高考后果引發(fā)的心理焦慮現(xiàn)象；還可能是對怎樣學(xué)習(xí)有些茫然不知所措，不知如何下手的緣故；還有可能是心理需求長期得不到滿足，耽于用幻想來滿足心理需求的緣故；如果是從小養(yǎng)成的習(xí)慣，也是由于課堂上老師的講課滿足不了你的內(nèi)心需求，養(yǎng)成了上課開小差的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣。無論是那種原因造成的，建議你將學(xué)習(xí)分解成若干個小目標，并按計劃一步步去實現(xiàn)它；在自己對學(xué)習(xí)不太感興趣時，不斷地回憶學(xué)習(xí)中曾給自己帶來過的愉悅感，用以感染自己的情緒，激起自己的學(xué)習(xí)興趣；課堂上，用意識排除自己的一切雜念，課后也不要過多想高考后的后果，省得給自己增加心里負擔(dān)；同時要注意勞逸結(jié)合，該放松則放松，該玩則玩，該學(xué)就學(xué)，灑脫一些，以避免精神高度緊張引發(fā)的心理疲勞；要知道，心理疲勞導(dǎo)致的學(xué)習(xí)障礙，對學(xué)生來說，幾乎是致命的；只要你能做到以上幾點，你的未來應(yīng)該不成問題。