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經(jīng)常夢魘怎么辦？

保密 | 0個月 2006-02-17 19:14:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我最近幾乎每天清晨都是夢魘星過來，都是千奇百怪的惡夢，妖魔鬼怪什么都有，弄的白天很疲憊。不知道該怎么辦好？

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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:02:55 我要投訴

      描述的這種情況多考慮是睡眠質(zhì)量不好引起的綜合癥狀，建議平時一定要規(guī)律睡眠，規(guī)律飲食，睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于睡眠，建議平時睡覺之前少玩電子產(chǎn)品等，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍I養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解。
      

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