健康咨詢描述: 我的頸椎肩背以及坐骨神經(jīng)往下到小腿串著疼,這種情況是頸椎病嗎?
您好:可能是腰椎疾病壓迫到坐骨神經(jīng)了,建議拍腰部X片確診
盡可能避免或減少彎腰,做家務(wù)時(shí)尤其要當(dāng)心:家居生活中像洗碗,切菜,炒菜,拖地,掃地或者用吸塵器吸地等家務(wù)勞動(dòng)不宜進(jìn)行.如果無法避免,可以適當(dāng)把水池,切菜板,灶臺(tái)等加高,以避免彎腰干活.
從地上撿東西時(shí)最好蹲下,而不要彎腰去撿.持重物最好不超過 5 公斤.做疊被子動(dòng)作時(shí)一定要小心.從高處拿東西時(shí),嚴(yán)禁身體向后仰,要保持直立
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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