少白頭的發(fā)生，除遺傳是先天因素?zé)o法改變外，其他因素通過(guò)合理調(diào)節(jié)是可以取得一定效果的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這種癥狀主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，可服用核桃黑豆等食物，也可應(yīng)用七寶美髯丸。
      

      白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故.正常情況下,毛乳頭內(nèi)有豐富的血管,為毛乳頭,毛球部提供充足的營(yíng)養(yǎng),黑色素顆粒便順利合成.當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭,毛球部的形成發(fā)生障礙,或雖然形成但因某種因素,不能運(yùn)送到毛發(fā)中去,從而使毛發(fā)髓質(zhì),皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少,消失時(shí),就會(huì)出現(xiàn)白發(fā).一般認(rèn)為與下列幾種因素有關(guān)：精神因素,營(yíng)養(yǎng)失調(diào),慢性疾病,遺傳因素等.目前的治療主要是根據(jù)辨證采用中藥調(diào)理.中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)與血熱,肝腎不足和氣血虧損有關(guān),治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的藥物為主,同時(shí)可以配合一些外用藥物,按摩等療法.保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.