你好：對單純舒張期高血壓仍不容忽視，因?yàn)殡S著病程延長，單純舒張期高血壓可以轉(zhuǎn)變?yōu)榻?jīng)典性高血壓。甚至向單純收縮期高血壓發(fā)展。如果不及時(shí)治療，隨著年齡老化，預(yù)后就較差。因此在早期進(jìn)行治療，包括藥物及非藥物治療?？上仍谠缙谶M(jìn)行非藥物治療。例如，一個(gè)病人體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，舒張壓在95毫米汞柱左右，體重減輕5千克以上，舒張壓可降到正常范圍。減重對舒張壓下降幅度比收縮壓更明顯。其他如低鹽飲食、適量運(yùn)動等也能有效地降壓。，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定一下是否高血壓。高血壓一向來被稱為“無形的殺手”。在過去，醫(yī)學(xué)界根據(jù)血壓高低，將高血壓分為輕度、中度、重度和最重度4種等級。后來，為了讓病人對病情有更清楚的認(rèn)知，醫(yī)學(xué)界又將高血壓從輕、中、重、最重，改為第1、2、3、4級高血壓?！裥轮委煖?zhǔn)則美國1997年召開第6屆心臟血管國際聯(lián)合委員會會議，這項(xiàng)每4年舉行1次的醫(yī)學(xué)會議，提出新的高血壓治療準(zhǔn)則及控制高血壓的新標(biāo)準(zhǔn)。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，這對之后4年的高血壓防治方面產(chǎn)生了很大的影響。會議將高血壓的第3、4級合并為1級，高血壓共濃縮為3級；分別是：第1級（舒張壓90、收縮壓140以上）、第2級（舒張壓100、收縮壓160以上）、第3級（舒張壓110、收縮壓180以上）。新的高血壓治療準(zhǔn)則認(rèn)為，包括對那些已合并有糖尿病、心臟疾病的高血壓患者，心須給予更積極的治療，將血壓控制在收縮壓130及舒張壓85以下，并非過去認(rèn)為的，只須控制在收縮壓140、舒張壓90即可。至于對那些因高血壓造成腎功能損傷的病人，若其蛋白尿在300到1000毫克時(shí)，也須控制在130和85以下。若是蛋白尿已達(dá)1000毫克以上者，就須更積極地把血壓控制在收縮壓120、舒張壓75以下。此外，過去醫(yī)學(xué)界認(rèn)為高血壓的診斷須以舒張壓為主，也就是俗稱的“低的血壓”，因此，過去人們都認(rèn)為，不管收縮壓多少，只要舒張壓不高過90就不算高血壓。在這次會議上委員會則修正了這種說法，主張收縮壓和舒張壓同等重要。委員會認(rèn)為，兩種血壓太高，都會形成全身的并發(fā)癥，包括心臟病、中風(fēng)、殘疾等，因此兩種血壓同等重要，只要收縮壓和舒張壓其中一項(xiàng)超出標(biāo)準(zhǔn)，就算是高血壓了。另有一點(diǎn)不可不注意的是，一些血壓稍微偏高者，雖然血壓處于舒張壓85到90、收縮壓130至190，但中風(fēng)機(jī)率卻比一般人為高，這群危險(xiǎn)族群若有過心臟血管疾病或曾經(jīng)中風(fēng)，就必須接受藥物治療。●改變生活方式高血壓是一種絕對必須積極控制和治療的疾??；患者若不控制病情，很可能會并發(fā)心血管疾病，以及其相關(guān)疾病、腎臟疾病、微血管性疾病等。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，高血壓患者罹患腦中風(fēng)的比率是常人的7倍，罹患冠狀動脈疾病的比率是3到5倍，發(fā)生心臟衰竭的機(jī)率是10到15倍，由此可見，控制高血壓的重要性。在防治疾病方面，新準(zhǔn)則建議人們改變生活方式及飲食習(xí)慣以預(yù)防高血壓。專家們認(rèn)為，人們應(yīng)選擇特定飲食，包括多多攝取低卡路里的蔬菜、水果。同時(shí)，不管是烈酒或是淡酒，都應(yīng)盡量調(diào)整酒量，同時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離香煙，已有抽煙習(xí)慣的，也應(yīng)盡量戒掉煙癮。專家們鼓勵(lì)人們保持一定的運(yùn)動量，維持理想體重，到了一定年紀(jì)，不妨定期量血壓，以便更清楚自己的健康狀況。我的回答供你參考。具體的治療必須有醫(yī)生的指導(dǎo)。