你好,建議你低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙 ,酒,避免情緒激動.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服,血壓更平穩(wěn). 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.
      
      

      1.想這樣的血壓要看清楚是否是精神性,如果是精神性的注意心理 飲食的調(diào)理就慢慢的降下來
       2.查下血脂 看是否高血脂引起的高血壓 如是這樣就先降血脂先再跟著降血壓 要不然血壓是降不來的
       3.在用藥降血壓要注意用的藥跟藥量
       高血壓治療要注意：飲食 心理 鍛煉
       飲食：多吃降血壓的食物 玉米 菠菜 芹菜 山楂
       心理：保持和平心
       鍛煉：避開兩個血壓高峰期 一般是早上七點左右和下午三點到四點