三高怎樣才能恢復(fù)正常
女 | 51歲 2009-01-13 22:57:47
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:::血糖:6.5總膽國(guó)醇:6.2甘油三脂:1.85低密度脂蛋白膽固醇:4.19嚴(yán)重嗎是糖尿病嗎
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2009-01-13 23:02:39 我要投訴
您好這位朋友,血糖稍高,問(wèn)題不大,建議低糖,低脂飲食,口服降糖藥物,降血脂藥物,避免進(jìn)食含有高脂肪的食品,如動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,雞蛋黃,動(dòng)物油,炒菜時(shí)植物油也不能太多.針對(duì)你的情況,兩條腿的比四條腿的好,沒(méi)有腿的比料條腿的好（禽類比獸類好,魚(yú)類比禽類號(hào)）.苦瓜有很好的降血糖作用,你可以試試.食用含膽固醇低的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如奶類,蛋類,豆制品,魚(yú),瘦肉類等食品. 可食入豆角,果膠,麥麩,藻膠,魔芋等食品.糖尿病病人最好少吃水果,特別是含糖量高的水果,如香蕉,葡萄,柿子,橘子等,最好不吃.
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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