一般出現(xiàn)這種狀況主要是考慮是運(yùn)動(dòng)的原因，或者是由于體質(zhì)缺鈣的原因而引起的，如果沒有其他的表現(xiàn)癥狀可以先觀察，在日常生活中應(yīng)當(dāng)多吃補(bǔ)鈣的食物。適量運(yùn)動(dòng)避免因運(yùn)動(dòng)過度而造成關(guān)節(jié)病變。
      

      病情分析：
      關(guān)節(jié)的彈響比較常見，這個(gè)一般是兩種原因，一種是關(guān)節(jié)周圍韌帶鈣化引起，另一種是關(guān)節(jié)表面水分缺失引起，如果沒有疼痛及其他不適是不需要就醫(yī)的。
      指導(dǎo)意見：
      放寬心，適當(dāng)鍛煉，保持一個(gè)好的心態(tài)，對(duì)健康會(huì)有好處，鍛煉需要循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      生理性關(guān)節(jié)彈響是來自關(guān)節(jié)腔內(nèi)的清脆、單一、無痛的爆裂樣音響。
      指導(dǎo)意見：
      正常成人的關(guān)節(jié)在處于一定時(shí)間的靜止?fàn)顟B(tài)后，如果受到突然的牽拉或屈伸，常會(huì)發(fā)出清脆的爆裂樣音響。
      
      以上是對(duì)“最近想鍛煉身體！晚上跑步堅(jiān)持兩天發(fā)現(xiàn)小腿走路時(shí)會(huì)咯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！