頸椎不舒服已經(jīng)有3個(gè)多月,我很苦惱!

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2006-06-08 17:47:31 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：性別: 女
年齡: 26
我想可能是因?yàn)楣ぷ髟颍L(zhǎng)時(shí)間低頭工作，導(dǎo)致頸部不舒服。
主要是頸部有些僵硬、有些酸，活動(dòng)脖子可以聽(tīng)見(jiàn)咔咔的響聲。只有轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，聽(tīng)到幾聲響后，才感舒服?，F(xiàn)在活動(dòng)脖子很頻繁。肩部也有些僵硬。
做過(guò)一個(gè)月的間斷推拿，剛做完會(huì)感覺(jué)頸部輕松，但是第二天還是一樣。到現(xiàn)在感覺(jué)有些加重！
請(qǐng)多幫忙，謝謝。

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2006-06-08 18:38:41 我要投訴

你好！看了你的病情介紹，你的頸椎不舒服是由于工作姿勢(shì)所致。鑒于這種情況，建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎正側(cè)位片，看看有無(wú)問(wèn)題，根據(jù)相應(yīng)情況予以適當(dāng)處理。平時(shí)應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，工作中要定時(shí)做做頸椎保健運(yùn)動(dòng)。祝你早日康復(fù)！

劉醫(yī)生 主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友：209109稱(chēng)贊：1587

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2006-06-08 17:49:04

檢查和積極的治療。，

iiyi-修竹臨風(fēng) 其他

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2006-06-08 17:56:51

      建議您在工作中注重保健，工作一段時(shí)間后，做一下頸部的運(yùn)動(dòng)，輕輕地進(jìn)行前后左右旋轉(zhuǎn)各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)，每天早晨起來(lái)后，運(yùn)動(dòng)頸部，之后搓熱雙手，進(jìn)行頸部肌肉的按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，每天坐10分鐘左右，一日兩次，持之以恒，相信一定會(huì)有效果的。

      以上是對(duì)“頸椎不舒服已經(jīng)有3個(gè)多月,我很苦惱!”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！