把腿90度靠在墻上30分鐘，大腿能瘦嗎？

男 | 16歲 2017-06-25 21:01:28 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：把腿90度靠在墻上30分鐘，大腿能瘦嗎？

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2017-06-25 22:41:08 我要投訴

      病情分析：
      你好：可以瘦下來的可以幫助消除水腫但是需要長期堅(jiān)持才可以有效果并不是一天兩天就可以瘦下來的要堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以每天堅(jiān)持這樣做對身體和你的腿型有好處的可以減肥的但是一天兩天效果不是很好的要堅(jiān)持

2017-06-25 22:45 ask78757457t2 追問

我是男生可以嗎，

2017-06-25 22:46醫(yī)生回答：

都是可以的

2017-06-25 23:05 ask78757457t2 追問

可以瘦屁股嗎

2017-06-26 21:33醫(yī)生回答：

并不能瘦下來

孫增新滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3

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2018-06-12 14:04:14 我要投訴

你好，可以，也可以慢跑，慢跑之后做壓腿，然后再做提踵練習(xí)，晚上躺在床上把腿靠在墻上讓它與身體成90度角，保持這樣的姿勢10分鐘，需要堅(jiān)持。

付開封陽光融和醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎，腰腿痛，半月板及交叉韌帶損傷。幫助網(wǎng)友：23101稱贊：3

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2017-06-25 22:08:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述假如想減肥的話，尤其是局部減肥。可以試一試。
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)你目前提供的文字來分析不過需要配合控制飲食來完成，還要配合其他的動(dòng)作來完成。

      以上是對“把腿90度靠在墻上30分鐘，大腿能瘦嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

葉定楠東莞市康復(fù)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥幫助網(wǎng)友：27076稱贊：46

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2017-06-25 23:14:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種不能說到大腿的現(xiàn)在這種情況應(yīng)該通過有氧運(yùn)動(dòng)和局部訓(xùn)練改善大腿肥的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以游泳踩單車，練瑜伽，同時(shí)減少高熱量脂肪的攝入，這樣能夠避免大腿的變胖，也可以通過局部針灸埋線，祝您健康