病情分析：
      你的問題是不慎腰部受傷了，目前明顯疼痛，想知道怎么辦才好。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以口服腰痛寧治療，局部外用活血止痛藥物，或者局部熱敷按摩，也有利于加快好轉(zhuǎn)，飲食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，您目前的癥狀是急性腰扭傷。癥狀是比較痛。而且還影響正常的日?；顒?dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你目前最要緊的是一定要限動(dòng)，不可過度的活動(dòng)。最好以臥床休息為主?？梢耘浯餮鼑Ｗo(hù)腰部，注意保暖。局部敷貼活血化於。必要時(shí)吃布洛芬緩釋膠囊止痛。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的這種情況，如果是因腰扭傷不能活動(dòng)，這是需要臥床休息的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況需要臥床休息，避免活動(dòng)，服用活血止痛的藥物配合熱敷烤電理療改善癥狀。癥狀緩解，起床活動(dòng)時(shí)要佩戴腰圍，注意腰部保暖，防止受涼。
      
      以上是對(duì)“我腰應(yīng)該是扭傷了，不敢站直”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！