病情分析：
      根據(jù)你的問題描述，這樣的情況表現(xiàn)應(yīng)該是背肌筋膜炎的癥狀。
      指導意見：
      與外傷有關(guān)，與平時久坐不活動有關(guān)。建議理療針灸按摩綜合調(diào)治一下就好了。

      病情分析：
      從您的情況來看的話，還是考慮當時有腰部的韌帶拉傷，沒有恢復好
      指導意見：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對您有所幫助的
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀，表現(xiàn)，考慮是在運動的過程中，損傷了脊突韌帶
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院骨科檢查一次，一般不用做物理檢查，有經(jīng)驗的大夫，一摸就知道了
      
      以上是對“半年前做仰臥起坐太用力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！