建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙 ,酒,避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.
      

      建議用 “活血暖腰治療藥袋”外治法進(jìn)行治療（該藥袋是根據(jù)我們對(duì)于原發(fā)性高血壓的發(fā)病機(jī)理的認(rèn)識(shí),發(fā)明的一種治療高血壓的外用藥袋,系純中藥）.對(duì)于肥胖以及高血脂患者,并配合服用中藥降脂茶降低血脂,改善血流狀態(tài)和軟化血管（降脂茶市場(chǎng)有售）.“活血暖腰治療藥袋”的關(guān)鍵作用是通過補(bǔ)血活血補(bǔ)腎,穴位刺激以及熱療,調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌,平衡臟腑陰陽,改善腦心腎等重要臟器的供血,使得腎,腦,心臟等臟器的血流灌注充足,從而有效減少各種縮血管素的分泌,達(dá)到不用降壓藥逐步治愈高血壓的目的.