如果平時因壓力比較大，人比較焦慮，還可以在以上治療的基礎上，每天早上口服一粒，黛力新或者艾司西酞普蘭片抗焦慮治療。
      友情提示：服用上述推薦藥品時，請注意一下藥物的禁忌癥和副作用，如果有禁忌癥是不能服用的哦，如果出現(xiàn)了副作用，也要及時停藥并到醫(yī)院就診。如果你是過敏體質，上面推薦的藥物，也需要慎用。
      

      病情分析：
      您好，輕度焦慮癥,這種情況可以口服谷維素片+維生素B1片、奧氮平調理下就好了
      指導意見：
      布置好睡眠環(huán)境，舒適，安靜，睡前3小時內不要進食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
      

      你好，焦慮是一種復雜的心理，它始于對某種事物的熱烈期盼，形成于擔心失去這些期盼而引起的心慌氣短，胸悶，尿急尿頻，手抖，出虛汗，人面容憔悴，體重下降，甚至誘發(fā)疾病，給身心健康帶來影響，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，服用抗焦慮的藥物治療同時配合心理治療效果好。
      
      以上是對“輕度焦慮癥治療的好方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥，又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導意見：患上焦慮癥之后，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。