建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙 ,酒,避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.1
      

      建議在降壓藥物治療的同時(shí),用 “活血暖腰治療藥袋”外治法進(jìn)行治療（該藥袋是根據(jù)我們對(duì)于原發(fā)性高血壓和慢性腎炎的發(fā)病機(jī)理的認(rèn)識(shí),發(fā)明的一種治療高血壓和慢性腎炎的外用藥袋,系純中藥）.對(duì)于肥胖以及高血脂患者,并配合服用中藥降脂茶降低血脂,改善血流狀態(tài)和軟化血管（降脂茶市場(chǎng)有售）.以后根據(jù)血壓情況逐漸減少降壓藥用量并最終停止服用.“活血暖腰治療藥袋”的關(guān)鍵作用是通過(guò)補(bǔ)血活血補(bǔ)腎,穴位刺激以及熱療,調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌,平衡臟腑陰陽(yáng),改善腦心腎等重要臟器的供血,使得腎,腦,心臟等臟器的血流灌注充足,從而有效減少各種縮血管素的分泌,達(dá)到不用降壓藥逐步治愈高血壓的目的.對(duì)于高血壓合并腎功能損害的患者尤為適宜.
      生活中注意清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)好情緒和規(guī)律性作息.