健康咨詢描述: 心理突然特別特別難受,一件不大不小的事情讓我煩了很久,今天遇到一件很小很小的事情突然就哭出來了哭的很難受,哭了很久,心口一直發(fā)冷心臟有點疼,最近一直都不想學習不太想去學校做什么事情都沒有興趣,感覺自己變得好奇怪,學習也越學越困難,越累,感覺對什么都沒有興趣,希望自己只是短暫的負能量而不是得了抑郁癥
你好!孩子,根據(jù)你的描述考慮你只是有抑郁情緒,不是抑郁癥,不要擔心。誰都有傷心痛苦的一段時間,這是正常的。這期間只要一點刺激,他都能崩潰了。建議找父母老師交流溝通,釋放宣泄壓力,取得他們的支持和幫助。加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足的睡眠,睡覺前用熱水泡腳,喝杯熱牛奶,聽聽音樂放松自我。祝你健康快樂!
你好!根據(jù)你的描述你確實患了抑郁情緒了!建議走出去和朋友聊天說出自己心理難過的事,這樣你會輕松很多!找到一個感興趣的事投入其中,這樣會轉(zhuǎn)移注意力的!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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