這個(gè)情況如果是焦慮，你可以用藥物進(jìn)行改善，可以用藥物進(jìn)行治療就行，到心理科進(jìn)行確診，對(duì)癥處理就行，不用擔(dān)心。沒(méi)問(wèn)題的。平時(shí)注意休息，調(diào)整好心態(tài)。

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題。很高興你能夠自己覺(jué)察自己的情緒這是一種心里成長(zhǎng)的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是不是工作壓力太大了，或者說(shuō)無(wú)名的一些壓力讓自己感覺(jué)到焦慮不安，就會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁抑郁和失落的現(xiàn)象，這種情況你可以及時(shí)調(diào)整一下。讓自己積極和樂(lè)觀起來(lái)。這樣才能夠把事情做好，就形成良性的循環(huán)。