你好很愿意為您解答，根據(jù)你的描述可以口服蘆薈膠囊或乳果糖或蜂蜜水，必要時(shí)肥皂水灌腸，局部按摩，平時(shí)多食粗纖維蔬菜水果都可以起到促進(jìn)大便排出的效果。
      

      病情分析：
      您好，大便便秘有功能性的，也有器質(zhì)性的，大多還是功能性便秘的
      指導(dǎo)意見：
      建議您先可以平時(shí)多喝水，多吃疏菜水果來幫助排便的，如果這樣子還不行的話，就可以口服麻仁潤(rùn)腸丸來幫助排便的
      

      病情分析：
      對(duì)于你說的問題需要針對(duì)性的選擇去醫(yī)院的消化內(nèi)科和肛腸外科詳細(xì)的檢查看看較好的，確定一下導(dǎo)致的病因看看，
      指導(dǎo)意見：
      主要是通過檢查確定是否有存在痔瘡或者是肛裂等方面的問題，需要選擇在確診病因的情況下再考慮針對(duì)性治療的問題，適當(dāng)?shù)呐浜戏脻?rùn)腸丸等方面的藥物治療的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      便秘是由于腸道中的大便沒有及時(shí)排出，導(dǎo)致其中的水分被過多吸收，引起的大便干結(jié)，可以引起排便困難，嚴(yán)重的還可以形成糞塊的梗阻，需要及時(shí)治療這種情況，平時(shí)要從生活方式入手，多喝水，多吃些蔬菜水果，并養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，如果生活方式的調(diào)整不能明顯改善，可以用開塞露外用或中藥泡水喝