你好根據(jù)你的描述，建議可進行熱敷，配合中醫(yī)輔助治療，如理療，按摩，針灸，艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，酸奶，蝦皮等，忌煙酒及辛辣刺激性食物。少做上樓梯，爬山等運邊。
      

      你好，如果你的膝關(guān)節(jié)沒有外傷導(dǎo)致，建議做個膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查排除半月板肌腱損傷病變可能，局部可以熱敷理療促進血液循環(huán)，也可以中醫(yī)推拿針灸等對癥治療，至于牽引本人覺得不合適。痛疼較重可以吃點非甾體止痛藥等。
      

      你好，膝關(guān)節(jié)疼痛一般由韌帶或軟骨損傷、關(guān)節(jié)滑膜炎、自身免疫性疾病、外傷、骨關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致，需要進一步檢查確診。牽引是一種保守治療方式，把膝關(guān)節(jié)牽引開，增加關(guān)節(jié)間隙，調(diào)整膝關(guān)節(jié)的微細異常改變，恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常角度，矯正變形，增加活動范圍，減少摩擦，預(yù)防骨刺的發(fā)展。牽伸攣縮的關(guān)節(jié)囊和韌帶，防止粘連?；钛?、舒經(jīng)通絡(luò)，促進水腫積液的吸收和炎癥的消退，松弛肌肉，緩解疼痛，有利于損傷的軟組織修復(fù)。
      
      以上是對“膝關(guān)節(jié)彎曲時疼痛怎么辦？可以做牽引嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！