你好，你這種情況的話可能也是受涼引起的疼痛，建議平時要多注意保暖措施，不要進(jìn)行太過劇烈的運動，一定要多注意休息，也可以貼一些膏藥來幫助緩解。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于膝關(guān)節(jié)退行性病變引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用鹽酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，配合理療熱敷緩解癥狀，休息時盡量抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。