我又失眠了
女 | 31歲 2006-07-14 15:34:25
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健康咨詢描述：
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半年前失眠很嚴重，是因為開刀身體虛弱又加上有少許憂慮，可最近有老病重犯，不能入眠又容易早醒，想請專家給我開些調理治療藥．
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:半月
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郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師
擅長: 神經性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏
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2006-07-14 16:39:15
你好：你的失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，有依賴和耐藥性，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費提供。另外平時加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠也有一定的改善，可以提高睡眠質量。如果你伴有焦慮或抑郁癥狀，可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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