你好，根據(jù)您的描述，這種情況建議您注意調(diào)整心態(tài)，多與朋友溝通和交流。多站在對(duì)方的角度去考慮問題。遇到問題及時(shí)解決，同時(shí)要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多親近大自然，分散注意力，必要時(shí)可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
      

      你好，這種疾病一般都是情緒過(guò)于激動(dòng)導(dǎo)致的，建議你平時(shí)注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多與朋友交流，可以出去散心，也可以配合中醫(yī)辨證調(diào)理體質(zhì)，找心理咨詢師為你咨詢疏導(dǎo)。