病情分析：
      您的這個(gè)情況建議您最好是去看看中醫(yī)，有可能是心神不安引起的，這個(gè)是棉也有可能呢，是因?yàn)榻箲]引起的，具體的話呢得看一下中醫(yī)的診斷。
      指導(dǎo)意見：
      首先呢，你在睡覺前呢要泡泡腳，然后喝杯牛奶，做做太陽(yáng)穴的按摩，然后再聽聽心理放松治療音樂(lè)，如果還是睡不著的話呢，就吃點(diǎn)兒甜夢(mèng)口服液這個(gè)中成藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大或者某些疾病引起的。如焦慮抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，事前用溫水泡腳，口服熱牛奶加蜂蜜，有助于改善睡眠質(zhì)量的，或者服用棗仁安神膠囊，甜夢(mèng)口服液，對(duì)癥治療，最好去失眠專科就診，查找失眠的原因，遵醫(yī)生指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，失眠是一種常見的睡眠障礙，針對(duì)你的狀況需要去除引起失眠的誘因，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上不要晚睡，如果睡不著可以在床上做做深呼吸，做做放松練習(xí)，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，減輕壓力，心情放松，下午以后不要喝濃茶咖啡。
      指導(dǎo)意見：
      除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣以外，如果通過(guò)心理等方面的調(diào)整仍然達(dá)不到良好的睡眠可以口服安神補(bǔ)腦液，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予舒樂(lè)安定等幫助睡眠的藥物輔助入睡。
      。
      
      以上是對(duì)“怎樣治療失眠好點(diǎn)，吃什么藥更好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！