估計血壓低所致，注意補(bǔ)充營養(yǎng)．夏天出汗較多血容量減少所致血壓減低．
      

      你好，考慮您的血壓還是偏低的，可以補(bǔ)充一些生脈飲的，而且平時盡量注意多休息，生活有規(guī)律，避免過度勞累的，需要多注意補(bǔ)充各種營養(yǎng)來改善。
      

      你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來給你談?wù)劇暗脱獕骸钡膯栴}。所謂低血壓，是指動脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕(90毫米汞柱)，舒張壓(俗稱低壓)低于8千帕(60毫米汞柱)。成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長期偏低，并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據(jù)統(tǒng)計，低血壓發(fā)病率為4％左右，老年人群中可達(dá)10％。低血壓可分為急性和慢性。平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計發(fā)病率為4％左右，老年人群中可高達(dá)10％?！笆撬幦侄尽?，以下給你介紹幾則成功治愈“低血壓”的食療秘方：1.取烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。2.用紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。3.取鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。4.用嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。5.取豬心1個，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。6.用紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。7.取韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。8.用當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點(diǎn)擊“采納為答案”。
      
      以上是對“我在夏天經(jīng)常覺得頭昏乏力,我的血壓是90/60”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！