病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)了的話，那么考慮你可能確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這可能是由于你長(zhǎng)時(shí)間存在比較大的現(xiàn)實(shí)壓力無(wú)法面對(duì)、無(wú)力解決以及內(nèi)心長(zhǎng)期存在壓抑無(wú)法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生，并作如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來(lái)，并開(kāi)始新的生活！

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近晚上經(jīng)常失眠，對(duì)人際關(guān)系非常冷淡，做什么事情都沒(méi)有興趣，而且一個(gè)人總愛(ài)胡思亂想，心情特別的壓抑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松下來(lái)，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，有心事有壓力，要學(xué)會(huì)傾訴和釋放，調(diào)整一下自己的狀態(tài)，平時(shí)多出去走走，多看看外面的世界，融入到集體當(dāng)中，慢慢的給自己一些信心和力量，相信自己我是最棒的。
      

      病情分析：
      你好！你是經(jīng)常的失眠，對(duì)其他事情提不起興趣。經(jīng)常的很煩躁。愛(ài)生氣，對(duì)別人有很多的猜忌，沒(méi)有耐心。你應(yīng)該是有一些抑郁的癥狀。是你的抑郁導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你學(xué)會(huì)珍惜自己，愛(ài)自己，適當(dāng)?shù)尼尫抛约盒睦锏牟粷M和壓力，說(shuō)想說(shuō)的話做想做的事，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。晚上不熬夜，不過(guò)多的看手機(jī)和電腦。保持正常的作息規(guī)律。情緒調(diào)整好了，失眠的癥狀也會(huì)有所改善的。坦率真誠(chéng)的去面對(duì)別人。
      
      以上是對(duì)“我擔(dān)心自己有抑郁癥和焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒沒(méi)有緣由的低落，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，悲觀厭世，極度自卑，伴隨失眠，食欲不振的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你表述的情況，你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥是能治愈的心理疾病，建議你積極調(diào)整心態(tài)，多戶外運(yùn)動(dòng)，多做自己喜歡的事，堅(jiān)持下去就能緩減癥狀。
      

      病情分析：
      你好！14歲孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，處于青春期，多和家人多關(guān)心多陪伴多傾聽(tīng)，多參加集體戶外活動(dòng)，減少獨(dú)處時(shí)間，多給自己積極心理暗示。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      相信自己可以走出煩惱，把精力用于學(xué)習(xí)，獲得家人的理解和老師同學(xué)關(guān)系融洽，學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，學(xué)習(xí)或生活中是否遇到困難？自己和老師同學(xué)的關(guān)系是否緊張？
      

      病情分析：
      14歲女孩兒，由于身體的發(fā)育，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出心里的發(fā)育速度，出現(xiàn)這種情緒狀態(tài)和感覺(jué)是非常典型的“青春期煩惱“。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在各學(xué)校都配備有專業(yè)的心理老師，建議您尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的專業(yè)幫助進(jìn)行心理疏導(dǎo)。了解青春期生理心理特點(diǎn)欣賞和接納自己，學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)和管理情緒的方法，平穩(wěn)度過(guò)青春期。
      

      病情分析：
      可能是家人對(duì)你的要求過(guò)高，學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，心情過(guò)于壓抑引起的內(nèi)心煩躁，失眠，對(duì)生活失去信心，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情煩躁時(shí)經(jīng)常到戶外去散散步，參加一些集體性的體育健身活動(dòng)，如打打籃球，跳跳廣場(chǎng)舞，健身操，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“我擔(dān)心自己有抑郁癥和焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你想得確實(shí)是不少，也是比較深層次的問(wèn)題，甚至是哲學(xué)的本原問(wèn)題，能夠這樣深入思考其實(shí)也并非壞事。但是你煩躁不安，敏感多疑患得患失，還有失眠和興趣喪失，這些就會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不過(guò)，只是這些情況也不足以判定是有抑郁癥焦慮癥。你以后可以把你思考的問(wèn)題拿來(lái)與家長(zhǎng)老師同學(xué)們進(jìn)行討論，大家各抒己見(jiàn)，能夠幫助你理清思路，提煉自己獨(dú)到的見(jiàn)解。同時(shí)也增加了你和他人的溝通，促進(jìn)親子關(guān)系，師生同學(xué)關(guān)系的發(fā)展，這也許可以提高你的學(xué)習(xí)興趣，讓自己性格更加優(yōu)化。