你可以放少量與鴨一起燉湯。
      

      女性由于有內(nèi)熱，所以進(jìn)補時絕不宜食用過溫?zé)岬氖澄?，如人參和鹿茸，否則會令陽火過旺，尤如火上加油，令體內(nèi)津液燃燒得更快。其實，陰虛女性選擇補品時應(yīng)以滋補肝腎和育陰養(yǎng)顏為原則，當(dāng)中，冬蟲草是不錯的選擇。營養(yǎng)專家指出，冬蟲草可說是“百搭”品，其性質(zhì)平和，不寒不燥，適合大部分人食用。冬蟲草一向具有補肺、補腎和護肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補益效用相當(dāng)多，最適合肝腎陰虛人士食用。
      

      熬湯喝
      
      以上是對“冬蟲草應(yīng)如何吃才會更好地被人體吸收，不浪費”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！可以和鴨子一起熬湯喝！也可以研粉沖服！