你好，你的這個(gè)年齡這個(gè)癥狀，估計(jì)伴有膝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀，可以做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查看看具體情況，對癥治療可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      出現(xiàn)這樣的原因很多的，簡單說比如膝關(guān)節(jié)半月板韌帶軟骨損傷關(guān)節(jié)腔積液引起的，也有可能是其它疾病或是你過度運(yùn)動(dòng)引起的滑膜炎關(guān)節(jié)腔積液引起的，如果膝關(guān)節(jié)后側(cè)觸摸到凸起的腫物就需要考慮腘窩囊腫了，還有可能是局部其它疾病引起的，經(jīng)常出現(xiàn)這樣尤其是局部皮溫高，皮膚顏色異常，換句就是紅腫熱痛了，建議病人盡早去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診面診就醫(yī)看看了，現(xiàn)在到去醫(yī)院門診前建議病人注意保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的，禁煙酒和生冷辛辣刺激食物的，以臥床休養(yǎng)為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)量過大的事的。
      
      以上是對“膝蓋有時(shí)冷有時(shí)熱，用手就能感覺到溫度，不疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，建議去醫(yī)院做風(fēng)濕四項(xiàng)檢查明確診斷。平時(shí)要注意關(guān)節(jié)部位保暖，居住的環(huán)境要通風(fēng)，避免潮濕，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高免疫力。
      

      您這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種情況一般考慮是膝關(guān)節(jié)的無菌性炎癥或者是輕微半月板的損傷，過量過激活動(dòng)，過于勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。因此應(yīng)該注意休息，減少活動(dòng)量，從而盡量減少反復(fù)過度摩擦；在平時(shí)要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，避免長時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長跑等對膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)，可以穿運(yùn)動(dòng)鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。暫時(shí)不需要藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來看，像你這種情況，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，適當(dāng)參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在日常生活不要吃辛辣食物和刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，增加營養(yǎng)物質(zhì)。改善臨床癥狀。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述膝關(guān)節(jié)有不適感，可以局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。佩戴護(hù)膝，注意保暖，避免局部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。多喝水，多吃蔬菜水果?？诜钛鏊幬?，適度補(bǔ)鈣，多曬太陽?？诜碧?。祝你早日康復(fù)！不適隨診。
      
      以上是對“膝蓋有時(shí)冷有時(shí)熱，用手就能感覺到溫度，不疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！