我現(xiàn)在不知道有沒(méi)有抑郁焦慮
健康咨詢描述： 總之胸悶，心慌，最近離婚中，我需要怎么辦，喘不過(guò)氣來(lái)
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你最近在離婚中總是感覺(jué)胸悶心慌，像這種情況主要是離婚導(dǎo)致的焦慮，有可能有一定的抑郁傾向，你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的心理問(wèn)題。以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，既然選擇了離婚，那就學(xué)會(huì)認(rèn)可接納，把自己的情緒調(diào)整好，多找些感興趣的事情去作用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
393分，嚴(yán)重抑郁了嗎
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是強(qiáng)迫，多疑，敏感，抑郁，焦慮，偏執(zhí)，這些都達(dá)到了重度，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)需要吃藥治療。
現(xiàn)在是胸口悶，有什么便捷的方法嗎，現(xiàn)在好像去不了醫(yī)院吧
你感覺(jué)胸口悶，可以用深呼吸的方式來(lái)解決一下。平時(shí)找一些別的你感興趣的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)。在家里適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥炖\(yùn)動(dòng)?；蛘邤U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，有助于緩解胸悶的感覺(jué)。
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你存在焦慮情緒和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為焦慮癥的可能性大，同時(shí)需要排除軀體疾病的存在，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
剛測(cè)了這個(gè)，是不是很?chē)?yán)重
比較嚴(yán)重，建議于精神科積極治療
這兩天又出現(xiàn)耳鳴了
考慮為焦慮引起的植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治
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