病情分析：
      悶悶不樂，情緒低落，容易緊張，食欲減退，可能由于壓力太大引起的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      目前的問題不嚴(yán)重，但是需要盡快進(jìn)行干預(yù)，以免病情加重。建議多培養(yǎng)興趣，學(xué)習(xí)正能量內(nèi)容，一切問題向好的一面去想，不要給自己太大的壓力，外出郊游散心，與朋友聊聊天訴說等方式調(diào)節(jié)心情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己最近有嗜睡，食欲不振，悶悶不樂，容易緊張，需要通過音樂緩解，考慮是屬于焦慮抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把自己心里面壓抑事情傾訴出來，告訴自己父母，希望父母理解自己的心情，平時(shí)多給自己一些關(guān)心和鼓勵(lì)，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，必要時(shí)到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查，