目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如學習壓力或者說環(huán)境因素的影響。一方面也與個性或者軀體因素有關。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力，或者不良情緒，嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，這一年心情低落，一直開心不起來。
      指導意見：
      你說自己快考試了，是面臨高考嗎，如果是面臨高考這一年確實會讓人很累，會出現這樣那樣的問題的。根據你敘述的情況，我覺得你的問題有抑郁，也有焦慮情緒在作祟，如果是馬上就要高考，還是要告訴父母，帶你盡早去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診，必要的時候可以配合點藥物治療一下，畢竟還有20多天就要高考了，現在治療在考試前還能達到很好的治療效果。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為有抑郁障礙的表現，如果持續(xù)時間較長，應當引起重視，加以干預
      指導意見：
      建議你：第一加強運動，增加戶外運動量比如長跑或爬山，來努力調整自己，運動有助于興奮性遞質的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，是安全渡過青春期簡單、有效的方法，而且平時要注意多曬太陽，多與父母溝通，協助處理生活中的不良情緒；第二如果感覺無法自我調整，可以找精神科醫(yī)生進行藥物干預
      
      以上是對“這一年心情低落一直開心不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！