這種情況多考慮姿勢(shì)性原因?qū)е碌?，比如長(zhǎng)時(shí)間坐著或者長(zhǎng)時(shí)間低頭，導(dǎo)致局部肌肉僵硬痙攣，所以有這種情況，目前來說可以不用到醫(yī)院進(jìn)行檢查，一般來說改善一下生活習(xí)慣，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)可以改善這種情況，暫時(shí)不需要吃藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮你應(yīng)該是頸椎出現(xiàn)了問題累積到肩部。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)，避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久。同時(shí)睡覺不益枕的過高，更不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌，同時(shí)不要低頭工作時(shí)間過久等。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的女、19歲，脖子后面不舒服，不能低頭，腰部難受，不能彎腰。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是頸椎病和腰椎病引起的癥狀，建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，由醫(yī)生進(jìn)行查體，結(jié)合頸椎、腰椎核磁檢查等確診，對(duì)癥治療。注意休息保暖，避免過度勞累著涼及久坐久站，避免腰部負(fù)重、扭轉(zhuǎn)、提重物、長(zhǎng)時(shí)間低頭，平臥硬板床，枕頭高度適中。生活飲食規(guī)律，不要熬夜，保證充足睡眠，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡飲食，提高機(jī)體免疫力。
      
      以上是對(duì)“脖子后面不舒服，不能低頭，腰部難受，不能彎腰。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！