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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2020-12-06 08:32:55 我要投訴
引起焦慮的原因很多的，比方說個(gè)人性格特點(diǎn)，遺傳因素，或者現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到了一些事情都可以引起焦慮。出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，及時(shí)的解決現(xiàn)實(shí)問題，找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)接納自己，順其自然，必要時(shí)吃一些抗焦慮的藥會(huì)有改善的。
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