小腿肚酸痛是屬于小腿三頭肌疲勞的原因，平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行跑步或者進(jìn)行跳躍的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)小腿三頭肌頻繁的收縮，從而產(chǎn)生勞損會(huì)導(dǎo)致酸痛的癥狀，或者是出現(xiàn)有跟腱炎，也容易產(chǎn)生有局部的酸痛，在局部按壓的過程當(dāng)中容易加重這種疼痛的癥狀，暫時(shí)注意休息，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部的肌肉進(jìn)行牽拉以及按摩，有助于改善，如果情況比較嚴(yán)重，可以使用外用藥物配合機(jī)磨刀的方法做進(jìn)一步的治療，平時(shí)要注意避免長時(shí)間頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)損傷