你好，根據(jù)你的敘述，這種情況腱鞘囊腫擠破容易復發(fā)。就是用外力作用，你自己另外一只手，或他人的手，一般是大拇指擠壓。這種方法雖然當時沒有了，但過一段時間可能又長出來。建議你去正規(guī)醫(yī)院手足外科就診，請專業(yè)醫(yī)生，用注射器抽出液體，然后再往囊內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素，可以預防復發(fā)。
      

      手腕部的腱鞘囊腫，如果小的囊腫可以行擠壓術(shù)治療，將囊腫擠壓按碎即可，但有一定的復發(fā)幾率，但如果囊腫較大或者是復發(fā)的囊腫，則一般擠壓術(shù)效果不佳，需要行手術(shù)的方法治療，將囊腫切除，這樣治療比較徹底，不易復發(fā)。
      

      腱鞘囊腫這是不能擠破的，如果是手腕的腱鞘囊腫，這考慮是由于恥尺骨橈骨之間的骨縫當中腱鞘出現(xiàn)了囊腫，突出到了體表，這種情況經(jīng)過擠壓，可以使囊腫進入尺橈骨縫隙當中使囊腫消失。
      
      以上是對“手腕腱鞘囊腫怎么擠破”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！