如果腳腕踝關節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀，可能是友誼長時間的負重勞累過度等原因?qū)е戮植考∪膺^于疲勞緊張，出現(xiàn)肌肉勞損造成的，患者可以通過多注意患處休息保暖，適當熱敷理療來緩解。
      

      多種原因都可以引起腳腕疼，首先常見于腳腕的扭挫傷，如果是由于腳腕扭挫傷引起的疼痛，那么首先要制動休息，最好去醫(yī)院拍x光片排除骨折的可能引起腳腕疼痛的原因，還可見于踝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，髖關節(jié)的骨折以及還關機的腫瘤，黃膜炎，感染性疾病等都會引起腳腕，疼痛的。
      

      考慮與勞累，著涼，慢性損傷，骨質(zhì)疾患有關，建議檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，減少活動與負重，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部熱敷扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療
      
      以上是對“腳腕偶爾疼怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！