有腰椎病的患者不建議進行跑步運動。會導致腰部的椎體過度受力引發(fā)腰部的肌肉筋膜，肌肉過度受到牽拉?？梢栽卺t(yī)生的指導下，口服相關的藥物以及物理方法進行治療，要多注意保暖，不要受涼。
      

      有腰椎病不適合跑步，跑步會加重腰椎病患者的癥狀，對于膝關節(jié)退行性病變或者肥胖的人不建議長時間的跑步。建議患者注意局部保暖，避免受寒受涼，在飲食上多吃一些含鈣和蛋白質的食物，加強營養(yǎng)。
      

      有腰椎疾病的患者一般不建議跑步，患者可以配合游泳等有氧有氧運動進行鍛煉，不能進行激烈的運動運動，患者要注意腰部保暖，避免過度勞累，可以配合熱敷，針灸牽引等理療方法進行治療
      
      以上是對“有腰椎病適合跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！